Träning

​

Bara Friidrottsklubb har under säsong 2020-2021 följande träningsgrupper,

​

Grupp 1: Födda 2016-2017 - Onsdagar kl. 17:00-18:00

Grupp 2: Födda 2014-2015 - Måndagar kl. 18:00-19:00

Grupp 3: Födda 2014-2015 - Söndagar kl. 10:00-11:00

Grupp 4: Födda 2012-2013 - Tisdagar kl. 18:00-19:00

Grupp 5: Födda 2012-2013 - Onsdagar kl. 18:00-19:00

Grupp 6: Födda 2010-2011 - Torsdagar 18:00-19:00

Grupp 7: Födda 2006-2009 - Tisdagar kl 19:00-20:00

Grupp 9: Familjeträning - (Styrke- och konditionsträning) Söndagar kl. 9:00-10:00

Grupp 10: Friidrott-fitness (Crossfit-inspirerat styrke- och konditionspass) Födda fr. 2009 och vuxna - Torsdagar kl 19:00-20:00

Run All Around: Löpgrupp (ungdomar & vuxna) - Onsdagar 19:15-ca 20:15

​

Följande gäller för alla grupper utan undantag:

​

1. Man kan endast anmäla sig till & träna med den åldersgrupp man tillhör. Är man född ex 2014 ska man träna i grupp 2 eller grupp 3. Är man född 2010 tränar man i grupp 6. 

2. Föreningen erbjuder prova-på innan säsongen börjar den 13 augusti kl 18-19 på Bara IP och har samarbete med skolor & fritids i Bara och Klågerup. Under säsong erbjuds därför ingen prova-på. 

3. All anmälan, betalning och eventuell köplats hanteras via SportAdmin på nedan länk.

​

​

Viktig info om anmälningsförfarande samt avgifter!

​

Anmälningslänk

​

För att träningen verkligen ska rikta sig till alla och alla ska få chansen att vara med på lika villkor är den endast åldersindelad med breda men fasta åldersgrupper. Ingen ska särskiljas på grund av kön, snabbhet, rörlighet, relativ ålderseffekt eller tävlingsambitioner. Vinsten är den egna framgången och träningsglädjen får man på köpet.

​

Ibland är man yngst i gruppen, ibland är man äldst. Genom denna variation och med en blandad sammansättning finns det alltid någon som är bättre än en i något och tvärtom. På det sättet tror vi att barnen får större förståelse för att vi alla är bra på olika saker och att vi utvecklas olika.

​

Vi tror även att fokuset på resultat och jämförelse med andra ska minimeras i unga år. Bara Friidrottsklubb fokuserar istället på rörelseglädje och individuell utveckling. Det handlar om självkänsla och självförtroende, om ökad kroppsförståelse och nya vänner.

 

I de olika barngrupperna får barnen möjlighet att prova på alla grenar inom friidrotten. Med noggranna instruktioner från utbildade tränare lär sig barnen häcklöpning, stavhopp, stöta kula, springa stafett, hoppa stavhopp och alla andra friidrottsgrenar. Träningen är ute på sommaren och inomhus på vinterhalvåret. Glädjen är uppenbar vid varje tränings slut och barnen får alltid bedöma lektionen med egna ord om vad de tyckte.

 

Då och då blir Bara Friidrottsklubb inbjuden till tävlingar och barnen får prova på att tävla, träffa andra barn och klubbar, men alltid på egna villkor och efter egna personliga resultat. Föreningen uppmuntrar alla som vill att prova på att tävla och föreningen subventionerar tävlingsavgiften. Föreningen väljer inte ut de som ska få tävla, utan det är upp till alla barn och medlemmar att själva anmäla sig om de önskar tävla.

​